立秋是什么時(shí)候 立秋養(yǎng)生的方法
立秋是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,通常出現(xiàn)在每年的8月7日或8日。它標(biāo)志著夏天的結(jié)束,秋天的開(kāi)始。立秋之后,氣溫逐漸降低,陽(yáng)光逐漸減弱,寒暑交替,進(jìn)入了一個(gè)氣候多變的季節(jié)。 立秋養(yǎng)生的方法 1.調(diào)整飲食 立秋時(shí),人們應(yīng)根據(jù)氣溫的變化適當(dāng)調(diào)整飲...